Mavi, Yesil ve Kitap
Sabah cok sevgili bir arkadasimin Instada paylastigi bir posttan yola cikarak kitap okumanin oneminin altini bir de ben cizeyim istedim. Bu onemi, kendimize ayirmamiz gereken zamanlar ve olusturmamiz gereken rutinlere deginerek bir butun olarak yapmaya calisacagim.
Sikca kendimize zaman ayirmanin oneminden bahsediyorum. Oyle veya boyle gunlerimizin yogunlugunun bizi alip goturmesine izin veriyor ve kendimizi unutuyoruz. Ozellikle biz kadinlar bunu cok kolay yapiyoruz diyecegim cunku cogu erkek hobilerine ya da keyif aldiklari birseyleri yapmaya vakit ayirmayi bir sekilde basariyor, her gun olmasada en azindan haftada bir iki gun.
Ama bugun konum hobiler degil. Oncelikle daha once sozunu etmis oldugum her gun en azindan on dakika kendimize ayirmaya donecegim. Bu sureyi herkes kendine gore sekillendirebilir. Muhim olan bu on dakikayi hicbirsey yapmadan ve hicbir sey dusunmeden gecirebilmek. Hele de yesile ya da maviye bakarak bu vakti degerlendirebiliyorsak katma degeri de yanimiza kalacaktir . Mesela ben maviyi yesile tercih edenlerdenim. Eger varsa deniz ya da su yoksa gokyuzune bakarak kafamdaki tum dusuncelerden kurtularak sadece on dakika bedenimin, beynimin ve kalbimin nefes almasina izin veriyorum.
Bu on dakikaya ek olarak utanmadan kendime bir on dakika (ki bu artmaya cok musait bir sure) daha ayirma simarikligi yapiyorum ve yataga gitmeyi planladigimdan biraz daha once gidiyor ve gunu tamamlamadan hemen once en azindan bir kac sayfa kitap okumayi gunluk rutinime ekliyorum. Bu sekilde de gunluk kisisel gelisimimi tamamlamis oluyorum. Bu benim icin neden mi onemli; oncelikle hayal gucumu genisletiyor, zihnimi aciyor, hayatin yorgunluk ve stresinden bir muddetligine de olsa uzaklasmami sagliyor, stres seviyemi azaltiyor, bakis acimi genisletiyor, kelime hazinemi buyutuyor, genel kulturu arttirdigini soylememe bile gerek yok ve tabi ki beynimi calistiriyor. Eminim bunlara eklenecek daha bir cok faydasi vardir.
Guzel bir uyku icin bir kac sayfa kitap okumaktan daha iyi bir ilac olabilir mi? Hele de bu kadar guzel yan etkileri oldugu dusunulurse. Buradaki en buyuk is bu rutinleri olusturmaktan geciyor. Her gun kendimiz ve yesil ya da maviyle gecirdigimiz on dakika ve her aksam uykudan once en az on dakikalik bir okuma. Ben simdi on dakika maviyle zaman gecirmeye gidiyorum, aksam da okumami tamamlayacagim. Bu rutine hepinizi beklerim…
#Kisiselgelisim #kitapokumak #kitaplar #kaliteligelisim #mavimiyesilmi